close
- 出國哪張信用卡最好用 日本刷卡免手續費2018.日本刷卡免手續費 出國哪張信用卡最好用
- 第一次申請信用卡哪間比較好過 信用卡推薦.信用卡悠遊卡優惠 第一次申請信用卡哪間比較好過
- 信用卡刷卡回饋金 2018信用卡繳房屋稅免手續費.2018信用卡優惠餐廳買一送一 信用卡刷卡回饋金
- 澳盛信用卡優惠餐廳 想用信用卡繳稅有推薦的嗎 澳盛信用卡優惠餐廳
- 現金回饋卡優惠 威秀 推薦現金回饋卡國內刷卡回饋最高的 現金回饋卡優惠 威秀
根據美國最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。（歐新社）
現金回饋卡 哪家好2017-各家信用卡比一比02-0316:57
信用卡優惠餐廳2018〔編譯陳正健／綜合報導〕如果您有睡眠問題，不妨試試露營。根據美國科羅拉多大學波德分校（CU-Boulder）的最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。研究人員於2013年夏天進行實驗，派送受試者進行為期一週的露營之旅，以了解人體內部時鐘在沒有電子產品、只有自然光的情況下會有何改變。在露營前後，研究人員測量受試者腦內荷爾蒙褪黑激素（melatonin）的水平，這種化學物質的分泌可以幫助入睡。研究發現，受試者露營時照射的光線比平時多出13倍，其褪黑激素也比平時還早2.5個小時分泌，以致他們更早入睡。研究作者萊特（Kenneth Wright）指出，早上曝露在自然光線中，減少在晚上使用手機、銀幕的時間，有助提升睡眠品質。萊特表示，許多人有睡眠問題，是因為他們的體信用卡旅遊優惠內時鐘已經延後，只要多多照射陽光，減少在晚間使用電子產品，就能向大腦發出訊號，促進褪黑激素的分泌。本研究刊登於《當代生物學》（Current Biology）期刊。
哪家銀行比較好
- 出國哪張信用卡最好用 日本刷卡免手續費2018.日本刷卡免手續費 出國哪張信用卡最好用
- 第一次申請信用卡哪間比較好過 信用卡推薦.信用卡悠遊卡優惠 第一次申請信用卡哪間比較好過
- 信用卡刷卡回饋金 2018信用卡繳房屋稅免手續費.2018信用卡優惠餐廳買一送一 信用卡刷卡回饋金
- 澳盛信用卡優惠餐廳 想用信用卡繳稅有推薦的嗎 澳盛信用卡優惠餐廳
- 現金回饋卡優惠 威秀 推薦現金回饋卡國內刷卡回饋最高的 現金回饋卡優惠 威秀
423FE985C6B14C78
文章標籤
全站熱搜
留言列表
